Jus Bio N° 3 – #MINÉRALISE-moi

Sophrologie

Tous les mardis soirs, accompagnés de notre sophrologue Isabelle
Perrier, découvre les techniques corporelles permettant de se rencontrer vraiment, d’être bien
dans son corps et dans sa tête, de rester stable et tranquille malgré les vicissitudes de la vie.

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Cercle de parole

Tous les premiers lundis du mois, venez échanger et débattre sur un ou
plusieurs thèmes donnés. Vous serez guidés par notre sophrologue, Isabelle Perrier.

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Bien être

Tous les premiers jeudis du mois, apprenez à prendre soin de
vous avec Lucile Boullet, naturopathe passionnée par les
médecines naturelles et les techniques de prévention santé.

Méditation

Tous les mercredis soirs, venez profiter d’un moment
privilégié de calme profond et de communication avec vous-même.
Par la respiration et la visualisation : se couper de l’extérieur, ralentir le
flot de ses pensées, se respecter et s’aimer davantage.

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